Guardati dal sole!
Una quantità eccessiva di luce solare può provocare un’infiammazione dolorosa della congiuntiva e della cornea, indurre cataratta oppure danneggiare la retina causando degenerazione maculare (malattia che colpisce la zona centrale della retina, detta macula, che può causare gravi danni alla vista). La vista va protetta evitando di esporsi nelle ore centrali della giornata alla luce read more
Mangiare sano in estate
Arriva l’estate e arriva anche il momento di rivedere la dieta. Le indicazioni fondamentali per fare in modo che la dieta abbia successo sono poche e semplici: al bando fritti, formaggi stagionati, dolci e bibite gassate, alcolici. Da dosare con cura è anche il sale, preferendo l’utilizzo di spezie o erbe aromatiche. L’acqua deve accompagnare read more